Bộ sưu tập: Không Gluten

Chế độ Không Gluten không chỉ dành cho người mắc bệnh celiac mà còn là lựa chọn của nhiều người muốn cải thiện sức khỏe. Bằng cách hiểu rõ nguồn gốc và cách lựa chọn thực phẩm, bạn có thể dễ dàng xây dựng một chế độ ăn không chứa gluten, an toàn và đầy đủ dinh dưỡng.

lợi Ích Của Chế Độ Không Gluten

• Tốt cho người mắc bệnh celiac: Giúp bảo vệ niêm mạc ruột, ngăn ngừa các triệu chứng như tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng.
• Hỗ trợ người nhạy cảm gluten: Giảm cảm giác mệt mỏi, khó tiêu hoặc đau đầu liên quan đến gluten.
• Cải thiện sức khỏe tiêu hóa: Giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu do các loại thực phẩm chứa gluten.
• Hỗ trợ giảm cân: Loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn chứa gluten cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng.
• Giảm viêm: Một số người nhạy cảm với gluten có thể thấy giảm viêm khi loại bỏ gluten khỏi chế độ ăn.